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　　2023-10-31 20:44:30来源：中国衡阳新闻网作者：李洋杰 欧苗苗

　　衡阳新闻网讯记者李洋杰通讯员欧苗苗报道为增强市民的健康意识，倡导健康的生活方式，进一步提升我市人民群众健康水平，10月31日，衡阳市全民健身服务中心在五环全民健身中心举办“运动促进健康”公益知识讲座。运动干预与全民体质健康评价博士工作站副教授、博士研究生、衡阳师范学院体育科学学院讲师胡少娟应邀授课。

　　本次知识讲座的主题是“吃动平衡，防治糖尿病”。胡少娟博士从中国国民健康大数据、如何正确认识及对待糖尿病、利用吃动平衡防治糖尿病等方面深入浅出、通俗易懂的为大家讲解了相关糖尿病的防治知识，强调合理膳食、适量运动对健康的重要性，指出了生活中容易出现的一些误区，特别提出了“每周150分钟锻炼”的健康生活方式，进一步提高了大家的健康知识水平。

　　本次活动也邀请了衡阳市各单项体育协会负责人参加，希望通过各协会的影响力向大家传播健康养生理念，倡导健康生活方式。参会人员纷纷表示，胡博士讲授的知识贴近生活，非常实用，在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯，养成良好的运动习惯，加强体质，提高生活质量。

　　本次知识讲座是衡阳市2023年科学健身指导系列活动之一，是衡阳市全民健身服务中心设立省级运动促进健康中心后又一惠民举措。接下来，市全民健身服务中心还将推出一系列“运动促进健康”主题活动，持续开展国民体质监测、常态化宣传健康知识和健康知识讲座，积极为全市群众提供集健康教育、监测预警、综合干预、动态管理于一体的全民健康管理服务Bsport体育。

　　习关切事｜让城市成为百姓宜业宜居乐园——人民城市建设的三个故事

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