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　　2008年5月12日，我国四川汶川发生8.0级特大地震损失影响之大，举世震惊，自2009年起，每年5月12日为全国防灾减灾日。2023年是第15个全国防灾减灾日即将到来，今年全国防灾减灾日主题为“防范灾害风险，护航高质量发展”。5月6日至12日为防灾减灾宣传周。

　　有利于唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注，有利于全社会防灾减灾意识的普遍增强，有利于推动全民防灾减灾知识和避灾自救技能的普及推广，有利于各级综合减灾能力的普遍提高，最大限度地减轻自然灾害的损失。

　　地震是地球内部运动引起的地表震动的一种自然现象。地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边缘及板块内部产生错动和破裂，是引起地面震动 (即地震)的主要原因。

　　1、造地震：由地下深处岩层错动、破裂所造成的地震。这类地震发生的次数最多，约占全球地震数的90%以上，破坏力也最大。

　　地球上每年约发生500多万次地震，也就是说，每天要发生上万次地震。不过，它们之中绝大多数太小或离我们太远，人们感觉不到。真正能对人类造成严重危害的地震，全世界每年大约有一二十次;能造成唐山、汶川这样特别严重灾害的地震，每年大约有一两次。

　　2、有感地震：震级大于或等于3级、小于或等于4.5级。这种地震人们能够感觉到，但一般不会造成破坏。

　　3、中强震：震级大于4.5级、小于6级，属于可造成损坏或破坏的地震，但破坏轻重还与震源深度、震中距等多种因素。

　　4、强震：震级大于或等于6级，是能造成严重破坏的地震其中震级大于或等于8级的又称为巨大地震。

　　我国地处欧亚大陆东南部，位于环太平洋地震带和欧亚地震带之间，有些地区本身就是这两个地震带的组成部分。受太平洋板块、印度洋板块和菲律宾板块的挤压作用，我国地质构造复杂，地震断裂带十分发育，地震活动的范围广、强度大、频率高。

　　尽量保护头部，如有可能，可以冲出房屋外到空旷的地带。如果来不及，就在坚固家具下暂时躲避，再伺机快速转移到户外安全处。

　　室内较安全的避震地点：坚固的桌下或床边；低矮的家具边，开间小、有支撑物的房间，如卫生间、厨房、储藏室等。

　　平时选好柱子多、开间小的地方作为临时避震场所。从高楼撤离时应走安全通道，不要去乘电梯；如果震时在电梯里，应尽快离开；若打不开要蹲下，抓牢扶手。

　　4、震时要注意：迅速关闭电源、火源，千万不要滞留在床上，不能跳楼，不要到阳台上去，不要躲到外墙边或床边。

　　正在学校上课时，要在教师指挥下迅速抱头，躲在各自的课桌下。或有组织地迅速撤离教室，到安全的地方。在操场或室外时，可原地蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。平时在学校演练时，做到快速撤离，有备无患。

　　听从警察或现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口；要避免拥挤，要避开人流，避免踩踏或挤到墙壁、栅栏处。

　　抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近；地震过去后再下车；驾驶员迅速停车到安全地带，并拉手刹安全制动。

　　就近选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒。不要乱跑，避开人多的地方。不要随便返回室内。避开高大建筑物或构筑物:楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑物、过街桥、立交桥、高烟囱、水塔等。避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。Bsport体育避开其他危险场所:狭窄的街道、危旧房屋、围墙、女儿墙、高门脸、雨篷下砖瓦、木料等物的堆放处等。

　　避开山边的危险环境:避开陡峭的山坡、山崖、陡崖以防山崩、地裂、滚石、滑坡、泥石流等。躲避山崩、滑坡、泥石流:遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石可能运动的方向跑，切忌顺着滚石方向往山下跑。也可躲在结实的障碍物下，特别注意保护好头部。迅速撤离到开阔，不会受崩塌、滑坡、滚石影响的地方避灾。

　　地震时如果被埋压在废墟下，要尽量让自己稳定下来，设法脱险。避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物。搬开身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。

　　注意：搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌。设法用砖石、木棍等进行支撑，以防余震时再次被埋压。

　　不要随便动用室内实施，包括电源、水源等，也不要使用明火。闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻。

　　人类对环境、资源的破坏是加剧当今灾害频发的原因之一。善待自然，减少灾难，我们每个公民责无旁贷。我们要从身边做起，从小事做起，保护生态，节能减排，争做与自然和谐相处的模范!