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　　生命在于运动，然而冬季寒冷，锻炼时稍不注意就可能达不到想要的效果。如何运动才能达到最好的效果呢？又有【详细】　　新华社伦敦11月9日电 英国曼彻斯特大学日前发布的一项研究结果显示，如果在一段时间内体重出现比较明显【详细】　　近日，寒冷天气骤至，冬季是哮喘病的多发季节，有哮喘病史的人对大气的温度、湿度等变化极为敏感，...

　　导语：为什么很多的专业健身人士建议大家在决定健身之前先了解健身的一些常识？因为如果一开始的路走的就是错的，那么怎么也达不到自己想要的终点。甚至还会浪费我们的时间，浪费我们的精力，对自己产生挫败感，对健身再也提不起兴趣。　　所以，健身常识往往是我们之后健身过程当中的基础。试着想一下，如果基础没有打好，今后的健身立场又...

　　健康长寿是一种生活习惯，更是一种生活态度。Bsport体育每天多注意一点健康生活的要点，日积月累下来会让你获益匪浅。这里推荐7种食物，让你吃吃喝喝轻松变成长寿体质。Bsport体育　　东莞太子辉涉黄被拘遭绑中国游客安全文章回归家庭中国26人养1公务员国务院大人物被人肉两桶油获补贴超千亿MH370位置大致确定蒙冤叔侄...

　　健身是一种很好的锻炼方式，不仅可以帮助人们锻炼身体，还能调理身心，人在运动的时候，整个身体细胞都处于一种活跃状态，自然而然的就会产生一种相对比较兴奋的状态，这样更加有利于运动。　　健身作为一种在现代都市越来越流行的一种方式，已经受到了很多人的青睐，越来越多的健身会所建立起来，给很多喜欢健身的人士提供的一个很好的便利...

　　你是否也想调整一下，那公式化的的上班生活，然后利用假日投入大自然呢?而投入大自然最简易的方式就是露营，何况露营生活，可以远离烦嚣的都市，还可以改变一下单调而乏味的休息生活，假曰之后，你将又有一股新生活的冲动。　　露营是指不依赖山屋、旅社等人工设备，而是用自己准备的道具，在山野中生活过夜。以往露营活动，最常见于童子军...

　　日前，滨海县全民阅读办、滨海县图书馆志愿者到陈涛镇友渔村新时代文明实践站开展“城乡共读·嬉游安全记”儿童户外安全知识主题分享活动，数十位小读者及家长参加。　　活动开始后，主持人先带领大家观看了趣味安全动画片，了解戏水安全的重要性和简单的安全知识。随后，小朋友们进入安全大观园，通过视频与互动问题，知晓发生戏水安全时该...