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　　流感病毒活动度近期呈现小幅下降趋势。近一周北京市哨点医院流感样病例中流感病毒阳性率为30.3%，较前一周31.4%略有下降，乙型流感病毒为主要流行株。新冠病毒活动度持续上升，近一周哨点医院流感样病例中新冠病毒阳性率为21.1%，JN.1变异株为主要流行株。

　　假期过后不少朋友已经返京返岗，中小学生也即将开学，目前北京市仍处于冬春季呼吸道传染病高发季节，学校托幼机构、养老机构等集体单位，由于人员密集，增加了传播风险，市疾控中心提示市民朋友及学校托幼机构、养老机构，加强健康监测，做好健康防护，不带病上班上学。

　　返京后关注自身及家人的身体状况，如出现发热、咳嗽等流感样症状，请注意休息，如症状加重及时就医服药，不建议带病上班上学。

　　★ 鼓励老年人、免疫功能低下等符合接种条件的市民积极主动接种含XBB抗原成分的新冠疫苗，如确诊新冠病毒感染不用紧张，经研究未发现JN.1变异株致病力增加；建议尽早前往就近的社区卫生服务中心，Bsport体育开取抗新冠病毒的小分子药物并遵照医嘱服用；若病情加重或原有基础疾病明显加重时，应立即就医。

　　乘坐公共交通工具、前往环境密闭等公共场所时，建议科学佩戴口罩；如有发热、咳嗽等症状但确实需要外出或工作应正确佩戴口罩。

　　近期温度波动较大，应根据气温变化适时增减衣物，注意防寒保暖，避免感冒；遇到恶劣天气，道路湿滑，外出注意安全。

　　作息规律、保障睡眠、平衡膳食，循序渐进开展体育锻炼，增强机体免疫力和抵抗力，保持心情舒畅。

　　严格落实晨午检、因病缺勤缺课登记制度和传染病疫情报告；确保师生不带病上班、上学。

　　发现学生出现发热、咳嗽等症状时，应及时为学生佩戴口罩并与家长联系，及时就医，明确诊断后居家休息、积极治疗，避免参加集体活动和进入公共场所。

　　采取多种形式做好流感、新冠等传染病防控知识宣传，大力倡导勤洗手、咳嗽打喷嚏掩口鼻等良好的卫生习惯，提高师生防病意识和能力。

　　根据天气情况做好开窗通风，每日2-3次，每次至少30分钟，保持室内空气流通。

　　均衡膳食，多饮水，规律作息，适度运动，帮助和带动孩子养成良好的卫生和生活习惯。

　　对房间、食堂等人员集中场所应进行不定期空气消毒，根据天气情况开窗通风，保持场所内空气流通。

　　发现老人出现发热、咳嗽等症状时，应及时就医诊治，避免参加集体活动和进入公共场所。

　　积极组织符合接种条件的老年人接种新冠、肺炎球菌等疫苗，预防相关呼吸道传染病。

　　增强入住老人和工作人员的卫生防病意识，注重多病共防，养成良好的个人卫生习惯。

　　为老人提供充足均衡的营养膳食、安静的睡眠环境和适宜的娱乐、锻炼设施，帮助老人提高抵抗力。

　　北京市疾控中心22日介绍，目前北京市呼吸道传染病呈现流感和新冠共同流行的态势。流感病毒活动度近期呈现小幅下降趋势。