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　　线上学技能，线下来健身。不少在北京过年的人们，春节假期期间除了进行休整，还广泛参与到各项健身活动中，体育成为了健康新时尚。

　　春节假期期间，为丰富广大群众的体育文化生活，培养健康的生活方式，推动冰雪运动知识深入普及，北京市社会体育管理中心在春节假期期间，共组织开展了科学健身在线课堂直播活动、团团邀你居家健身、体医融合《大健康》短视频、全民健身在线课堂、社会体育指导员比赛视频展播、优秀社会体育指导员宣传、线上运动打卡等一系列活动，并向市民免费发放冰雪体验券，倡导大家“健身过大年”。

　　据介绍，由北京市社会体育管理中心组织承办的“科学健身在线课堂”直播活动，春节期间共开展了12场、累计近24小时的直播。活动邀请北京大学第三医院、北京天坛医院，以及北京体育大学、首都体育学院、北京理工大学、华北电力大学、中央民族大学、北京教育学院、北京市柔力球协会等医学、高校、市级体育组织的专家教授等，为市民讲解了老年脑血管病和老年骨病的防治、心脏健康知识、高血压防控、运动处方分项制定注意事项等。同时，进行了居家办公科学运动与健身方法、八式太极柔力球套路教学《羽化》、太极八法五步、健身气功导引养生十二法、健身气功八段锦、民族健身操舞和广场舞等教学，以及北京2022年冬奥会与奥林匹克文化知识普及，让广大市民足不出户就能学习科学健身等专业知识。据统计，课程在多个平台累计观看量已超过871.2万人次。

　　“团团邀你居家健身”活动是由共青团北京市委员会、北京市体育局、北京市社会体育管理中心联合举办的另一项深受大众欢迎的健身教学活动。活动期间，北京市社体中心邀请了7位年轻优秀的社会体育指导员，制作了8段近13小时的健身视频。共涉及二十四式太极拳、太极扇、通背拳活背八法、广场舞、街舞、居家健身操等项目。节目于正月初一至初七在共青团北京市委员会网站首播，此后在北京市社会体育管理中心官方公众号设置长期链接，方便市民随时学习。此外，北京市社会体育管理中心官方公众号，还进行了全民健身在线课堂、体医融合《大健康》视频、社会体育指导员比赛视频展播、优秀社会体育指导员宣传等活动，累计刊登健身视频117条、宣传优秀社会体育指导员20余人。

　　为带动广大市民积极参与健身活动，“福满京城 春贺神州”2021年春节期间线上运动打卡活动也成功举办。活动吸引了1200名市民参加，累计运动打卡17000次，人均打卡约14次，共有150名用户全勤打卡。备受大众喜爱的北京市民快乐冰雪季冬奥知识问答和冰雪体验券发放活动，春节期间也持续举行。北京市社体中心向全市免费发放了冰雪体验券8000张，其中雪票2500张、冰票5500张，涉及冰雪场馆19家Bsport体育。同时，累计共有4万余人次参与冬奥知识问答。北京市社会体育管理中心相关负责人介绍，本次活动将冬奥知识问答与免费体验券发放相结合，将理论知识与实践体验相结合，让市民在了解冬奥会和冰雪运动知识的同时，又有机会亲身感受冰雪运动的乐趣，受到了群众的广泛欢迎。活动期间，每天的答题抢票时间，活动页面点击量都呈现出爆发式攀升，每期体验券均在几分钟内便被一抢而空。

　　该负责人表示，北京市社体中心将持续开展形式多样，适合各类人群参与的健身活动。通过“线上与线下”相结合、“教学与赛事活动”相结合的方式，带动更多北京市民参与到全民健身活动中，使广大市民更有获得感和满足感。（转自3月8日《中国体育报》05版）

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