bsport体育

　　健身健美操教学第1页，本讲稿共12页利用所学步伐进行动作创编第2页，Bsport体育本讲稿共12页健美操是以基本体操为主体，配合各种类型的风格动作、基本难度动作、特殊规定动作，按照一定的方式要求，在音乐伴奏下的综合性身体操练。第3页，本讲稿共12页成套健美操的动作是由单个动作所组成的，它来源于徒手体操、艺术体操和舞蹈等的动作。它所采用的音乐具有鲜明的节奏感、韵律感。一般都采用的是的士高音乐。第4页，本讲稿共12页根据练习的主要目的和任务可分为两大类大众健美操（也称健身健美操）竞技健美操第5页，本讲稿共12页踏步第6页，本讲稿共12页弹踢腿跳后踢腿跳第7页，本讲稿共12页视频踢腿跳弓步跳第8页，本讲稿共12页步伐设计（例）方法一叠加法例如：A方法二改变顺序法例如：D方法三重复法例如：A动作B弹踢腿跳动作C动作D弓步跳第9页，本讲稿共12页2008全国健美操锦标赛精英组女子单人操(黄晋萱)第10页，本讲稿共12页健美操的概念健美操的内容和分类健美操的基本步伐（7个）第11页，本讲稿共12页健美操是刚和柔、内心和外型的完美契合，它是一首抒情诗，是一部交响乐，是一幅幅移动的画面，是有生命的完美的雕塑。第12页，本讲稿共12页