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　　7月22日中午12点半，和往常一样，吃过午饭的杜海开始了一天的工作，因为还没有会员来，他先自己练。这天的练习从几组卧推开始。和其他健身教练并无二致，在快力竭时也需要同事从旁保护。

　　但和其他健身教练不同：杜海在做这些动作时，需要绑住腹部以固定身体，因为在臀部以下，杜海几乎缺失了全部双腿。行走时，就以两个板凳“当腿”交替前行。

　　没错，这个28岁的河南小伙是位残疾人，约一个月前从老家平顶山来到西安，正在位于高新区的一家健身俱乐部做巡场教练。

　　残疾并非天生，杜海5岁时钻火车玩耍，火车开动不幸轧断了双腿，基本上从大腿根部以下都没有了。10岁时父亲也去世了，只有母亲拉扯他们兄妹长大。“那时候我很自卑，Bsport体育很内向，几乎不说话，身体残疾，爸爸又不在了，年龄也小，真的不知道未来该干什么，能干什么。”杜海笑着向华商报记者讲述自己的经历，虽然普通话不标准，但并不影响他坦然地表达。

　　15岁初中毕业后，因为身体原因杜海再未上高中，开始在老家修手机，“因为修手机可以一坐一整天，不用动，”杜海说，“但天天坐着总是不动，体重飙到150斤了，我没有腿，150斤已经非常胖了。”

　　在修手机时，杜海认识了一位游泳教练，他不经意问了句“游泳能减肥吗?”得到教练肯定回答后，“我决定去游泳，去减肥，但我怕家人担心，刚开始瞒着他们。”

　　学游泳前，杜海是个“旱鸭子”，学游泳的前几次，“就是不停呛水，怎么都掌握不了平衡，一遍又一遍地呛水，”他回忆，要想掌握要领只有不停地练习，呛再多水也得继续练下去，除此别无他法。

　　杜海上午修手机，下午去游泳，坚持两三个月后终有起色，体重也在不断下降，“我妈还问我，怎么最近越来越瘦?”终于有天瞒不住了，他湿漉漉的回家后，才告诉家人正在做的事。家人除了担心安全，也挺支持他，希望通过体育改变他的性格、改变他的生活。Bsport体育

　　2014年，在教练推荐下，杜海参加了河南省内的残疾人运动会游泳比赛，并在蛙泳中获得银牌，在自由泳中获得铜牌，两个接力项目和队友配合获得金牌。

　　登上领奖台的那一刻，杜海感觉终于找到了未来的目标，“尤其是在观众为我鼓掌时，那种被大家认可，被大家尊重的感觉，让我觉得很幸福，让我觉得我的人生也可以活得有价值，让我信心十足。”

　　之后的生活，不论在哪里工作，杜海都不会停止锻炼，“每周至少要保证两次专门的锻炼，不练就胖啦，不好看啊!哈哈!”这个小伙子很爱笑，这也是他能打动身边很多人的原因，市民刘先生是那所健身房的会员，他就告诉记者，杜海的笑容很线年，杜海还做起了兼职的游泳教练，教正常人游泳;2018年，他在平顶山市的残疾人运动会上又获得举重项目冠军;2019年他参加了央视节目，还在一个健美比赛中获得第一名;2020年5月，荣获河南“全省自强模范”荣誉称号。

　　大约一个月前，杜海离开平顶山，第一次来到西安，开始在位于高新的一家建设俱乐部做巡场教练，他是这家俱乐部老板杨女士亲自开车接到西安的，杨女士知道了杜海的经历后，希望帮助他更上一个台阶。

　　目前，因为没有考到专业的健身证书，杜海只能做巡场教练。因此，杜海正在杨女士等其他专业教练的帮助下刻画身体线条，学习相关知识。“未来，我要考更专业的证书，要去到更大的平台，做一名优秀的健身教练。”

　　除了这个计划，杜海和杨女士还计划未来要参加更专业的健美比赛，“不靠裁判的同情加分，完全通过专业水平和正常人比拼。”杜海说，实现这个目标仍需要艰苦训练，“我有信心，没什么能打败我Bsport体育。”