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　　新的一年已经开始，户外的路不能停止。你的户外知识库有没有一直更新呢？有的小知识关系我们的人身安全，来看看：　　曾经见到有人穿普通的保暖内衣爬山，恐怖！专门的排汗内衣最好，如果暂时没有也可以穿棉织品，到超市去买的那种化纤内衣吧，一般都是腈纶的，虽然不能赶上排汗内衣，但是比棉内衣强多了。Bsport体育　　有很多新手玩...

　　山野的登山徒步步伐要采用不同于城市平整柏油路面的步法行走，通常柏油路面行走双脚是自然沿水平方向摆动提出去的。但山路的高低起伏凹凸不平，有时候甚至还有滚动的石头，很不好走。　　登山徒步时，最重要的就是“步行姿势”与“步伐”。首先说明的是步行姿势，头、腰、脚要保持在同一条重力线上，并经常把这条线当作是身体的轴心来移动着...

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　　1、选择可靠的领队出行,在户外运动时,切记:不是穿上冲锋衣的人就是强驴。　　2、尽量不要两个人手握手从下往上拉人，同理也不可用登山杖拉人，容易打滑造成伤害；拉人时彼此手握对方的手腕。　　3、尽量不要借助枯枝或杂草或直径小于自己拇指粗细的树枝等的拉力攀岩；只能够借助大于自己拇指粗细的有根基树枝的拉力攀爬。　　4、尽量...

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　　我们大部分时间都在室内生活。因此，人类设计和创造的内部环境必须直接关系到家庭生活和生产的质量和安全、健康。内部环境的创造必须确保室内设计的第一前提是促进人的安全和身心的健康。除了对使用、冷、温、光等物质功能的要求外，人们对适合建筑类型和特征的室内环境氛围、风格等精神功能提出要求。　　1、室内不能在连接墙壁、阳台、门...