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　　《户外常识系列收集之汇总.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《户外常识系列收集之汇总.doc（177页珍藏版）》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。　　1、【精品文档】如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流户外常识系列收集之汇总.精品文档.户外常识系列目录前言1第一部份3戶外常识系列之1-登山不宜赶...

　　户外知识大全看完绝对成为专家户外知识大全——看完绝对成为专家 戗外知识大全——看完绝对成为与家【1】 技巧1: 如何挑选 把你戙有计划要带的东西收集起来,把它仧放圃一个战间里,然后想象它仧都装圃你的包里。哇,返时可以执行第一条:凡是不知道该不该带的东西都别带。返样你的包会发得更紧凑。 技巧2: 如何装包 轻的装备放...

　　6、尽量不要在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡时，相邻队员的距离太近；要留出比平时多2个人的间距，以防下面的人被砸伤。　　攀登巨大山石时，你最多只能攀登的原来斜坡的三分之二的坡度，不然你的脚上会打滑。9、尽量不要在疲劳而且背负较重行李的较陡的山坡上休息时，过急地直腰后仰休息；如果疲惫，Bsport体育最好停下脚步别...

　　现代生活中的人们都乐意走出高楼大厦，走出写字楼、工作间，到户外同大自然来个亲密接触，借以调节高节奏的生活压力，放松心情。然而，离开了高度自动化的都市化生活，到了户外，很多人便无所适从，对于多数人而言，户外知识都是一个空白区，那么今天就教给大家一些户外生存的小知识，让每一个去户外的朋友都能体验到冒险的刺激和户外的求生...

　　3、尽量不要借助枯枝或杂草或直径小于自己拇指粗细的树枝等的拉力攀岩；只能够借助大于自己拇指粗细的有根基树枝的拉力攀爬。　　4、尽量不要借助小于自己手腕粗细的树枝做单杠，吊拉弯曲树枝来上升或下降，容易折断；要采用大于手腕粗细的树枝，或者尽量贴近受力树枝根部（靠主干处）。　　5、尽量不要借助高于自己头部的并且不能判断是...

　　说起健身房的教练，很多人自然而然地想到教练是男性，但其实现在越来越多女教练加入了健身房。然而在很多人的印象中，总会以为男性教练会更专业更有经验一些。事实上，女教练在健身房受欢迎程度比男教练还高，而且收入也不比男教练要低。女教练一般会比较温柔，由于长期的健身训练，身材和气质各方面都很优秀。　　在健身课上，女教练也能给...