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　　12 月 5 日，12 · 5 国际志愿者日 2023 年全国社会体育指导员交流展示大会在嘉定体育馆圆满落幕。　　在第 38 个国际志愿者日到来之际，全国 21 个省区市及新疆生产建设兵团的 500 余名社会体育指导员欢聚一堂。本次大会由健身技能交流展示、健身技能公益培训和 2024 年全国社会体育指导员活动申办会...

　　随着社会经济的发展，人们的生活质量不断提高，社会女性对美的追求也从容貌上升到了身材，现在很多女性都在健身塑形，健身房的减肥课程和塑形课程也随之成为热门课程。　　一些热爱健身的女性，通过健身打造完美的身材之后，Bsport体育选择了往健身行业发展，考取了健身教练资格证，成为了一名健身教练。　　美女教练貌似比男性教练更...

　　尽管我们FE的内容都比较硬核向，641教学的形象也比较直男，但我们其实一直都很注重女性健身科普。　　FE健身百科全书就是我们专门为女性健身爱好者制作的教学账号，从带练到动作教学，我们一直在探讨怎么样严谨又有趣地向女性系统介绍力量训练的基础知识。　　说实话，如果单纯是为了外貌，力量训练不是唯一的选项，花钱买化妆品、漂...

　　长江日报大武汉客户端12月5日讯（记者周飞）简洁明快的健身操青春洋溢，行云流水的太极拳意韵悠长，唯美优雅的广场舞活力四射——12月2日，在2023年“趣谷杯”武汉市第十一届全民健身运动会闭幕式上展演的“五项五进”中的太极拳、健身操、广场舞等让人眼前一亮。　　由武汉体育学院舞蹈教研室编创团队展演的广场舞，选用武汉独创...

　　12月5日，“石榴花开”志愿者服务队赵昀在教学生们跳健身操。祖丽皮娅木·吐尔荪摄　　12月5日，“石榴花开”志愿者服务队黄乐在教学生们练太极拳。祖丽皮娅木·吐尔荪摄　　“两臂向上打开、侧身上交叉、摆臂，一二三四……”“双手掌心相对、双手平分、左平移步、双手握拳向下。”12月5日，在巴楚县中等职业技术学校训练教室里，...

　　随着老年群体对运动健身需求的增长，健身房已不再是年轻人的“专属品”。日前，周家桥街道打造的首家“长者运动健康之家”正式启用，这里引进了众多适老化健身器材，提供 “一站式”运动康养服务，并免费向周边居民开放，吸引着居民慕名而来。Bsport体育　　上午时分，位于天山支路158号古南乐邻之家的长者运动健康之家迎来了人气...